top of page
Porų Terapija
Porų terapija yra erdvė sulėtinti tempą, vėl užmegzti ryšį ir geriau suprasti vienas kitą.
Nesvarbu, ar susiduriate su bendravimo sunkumais, konfliktais, gyvenimo pokyčiais ar jaučiatės emociškai nutolę, terapija suteikia palaikančią ir neutralią aplinką tyrinėti, kas vyksta tarp jūsų. Kartu dirbame tam, kad sustiprintume jūsų ryšį, kurtume sveikesnius bendravimo modelius ir puoselėtume santykius, kurie būtų saugesni, pagarbesni ir labiau teikiantys pasitenkinimą.
J. & M.
„Ačiū, Vaida!! Atėjome jausdami, tarsi būtume kambariokai, kurie nuolat ginčijasi. Dabar vėl iš tikrųjų jaučiame, kad esame partneriai. Mūsų bendravimas pagerėjo labiau nei per pastaruosius kelerius metus, ir pagaliau jaučiame, kad esame vienoje komandoje.“
A. & R.
„Kai pradėjome, buvome labai arti skyrybų. Darbas nebuvo lengvas, bet jis tikrai pasiteisino, nes dabar vienas kitą suprantame taip, kaip niekada anksčiau, ir kur kas sąmoningiau rūpinamės savo santykiais.
N. & C.
"Terapija padėjo mums išeiti iš tų pačių modelių, į kuriuos buvome įstrigę daugelį metų. Dabar mūsų santykiai jaučiasi lengvesni.“
FAQs
Kaip žinoti, ar mums reikia porų terapijos?
Porų terapija naudinga ne tik tada, kai santykiai yra krizėje, bet ir tuomet, kai norite pagerinti bendravimą, atkurti pasitikėjimą ar sustiprinti ryšį. Jei jaučiatės įstrigę tais pačiais modeliais, dažnai konfliktuojate arba jaučiatės nutolę vienas nuo kito, terapija gali padėti suprasti, kas vyksta, ir išmokti sveikesnių bendravimo būdų.
Su kokio pobūdžio problemomis dirbu?
Aš dirbu su poromis, kurios patiria bendravimo sunkumų, dažnus konfliktus, emocinį nutolimą, pasitikėjimo problemas, neištikimybės pasekmes, gyvenimo pokyčius, stresą, intymumo iššūkius bei ruošiasi santuokai. Tam, kad terapija būtų naudinga, nebūtina būti ant skyrybų ribos.
Kas vyksta pirmosios sesijos metu?
Pirmoji sesija yra galimybė man susipažinti su jumis abiem, suprasti, kodėl kreipiatės į terapiją, ir išgirsti apie jūsų santykių istoriją bei tikslus. Aptarsime, kas jūsų santykiuose veikia, kas ne, ir ką norėtumėte pakeisti. Taip pat susipažinsite su mano darbo stiliumi ir galėsite pajusti, ar tai jums tinkamas pasirinkimas.
Kiek laiko trunka porų terapija?
Tai priklauso nuo jūsų tikslų ir problemų, su kuriomis dirbate. Kai kurios poros ateina keliems mėnesiams, kad išspręstų konkretų klausimą, o kitos pasilieka ilgiau, siekdamos giliau ir ilgalaikių pokyčių. Mes reguliariai aptarsime jūsų pažangą ir tikslus.
Kas, jei jūsų partneris abejoja dėl terapijos?
Tai labai dažai pasitaikantis dalykas. Daugelis žmonių jaučiasi neramiai dėl terapijos, nerimauja dėl kaltinimų arba nežino, ko tikėtis. Galite partneriui paaiškinti, kad porų terapija nėra apie tai, kas teisus ar klysta – tai skirta santykiams gerinti ir padaryti, kad abiem jaustųsi geriau.Galite tai pristatyti kaip galimybę išmokti geresnių bendravimo įgūdžių, vienas kitą suprasti giliau ir sumažinti stresą namuose, o ne kaip ženklą, kad kažkas „negerai“. Dažnai pakanka sutikti išbandyti kelias sesijas, kad žmonės pamatytų, jog procesas yra palaikantis, praktiškas ir pagarbus.Jeigu jūsų partneris vis dar abejoja, galite susisiekti su manimi, kad aptartume rūpesčius ir klausimus prieš užsisakant sesiją.
Kas, jei svarstome apie skyrybas?
Porų terapija gali padėti jums susidaryti aiškesnį vaizdą, pagerinti bendravimą ir priimti apgalvotus sprendimus – nesvarbu, ar siekiate atkurti santykius, ar skirtis sveikesniu ir pagarbesniu būdu.
Kokį metodą naudoju?
Esu sertifikuota Gottmano porų terapijos praktikė, taip pat pasitelkiu įvairius įrodymų pagrindu grįstus metodus, kad darbas būtų pritaikytas kiekvienos poros unikaliems poreikiams. Kiekvieni santykiai yra skirtingi, todėl nemanau, kad tinka vienas universalus sprendimas visiems.
Ar teikiate nuotolines sesijas?
Taip, aš teikiu saugias nuotolines sesijas taip pat, kaip ir gyvas konsultacijas. Nuotolinė terapija gali būti tokia pat efektyvi ir yra patogi pasirinktis užimtiems žmonėms arba poroms, esančioms skirtingose vietose.
Kaip pradėti?
Su manimi galite susisiekti tiesiogiai, kad užsiregistruotumėte sesijai. Džiaugiuosi galėdama atsakyti į visus jūsų klausimus prieš užsakant pirmąją konsultaciją.
bottom of page